Algemene lesinhoud

 
 
 
Binnen een yogales komen vooral de volgende oefeningen steeds aan bod:

* LOSMAAKOEFENINGEN

* ADEMHALINGSOEFENINGEN

* ONTSPANNINGSOEFENINGEN

In de yogaruimte zijn matjes aanwezig; het meebrengen van een eigen badhandoek of slaapzak wordt aanbevolen.
Ook bankjes en kussens zijn aanwezig.

Men dient makkelijk zittende kleding te dragen.
Na elke les wordt er tijdens een kopje thee nog nagepraat.

Eventuele klachten (van welke aard dan ook) kunnen het best direct aan de docente worden medegedeeld.
 
 
SOORTEN LESSEN     PRIJZEN     AANMELDEN     LESTIJDEN